糙米海参的做法大全家常,白海参炒大葱的做法大全(【家常糙米海参的做法大全】白海参炒大葱的做法分享)
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糙米海参是一道美味又营养的家常菜，糙米富含纤维和维生素，而海参则含有丰富的蛋白质和矿物质。下面为大家介绍几种糙米海参的做法。

1. 糙米海参炖鸡汤

材料：

• 糙米：100克
• 鸡腿：2个
• 海参：100克
• 姜片：适量
• 葱段：适量
• 盐：适量

步骤：

1. 将糙米用清水浸泡30分钟，鸡腿洗净后切块，海参用清水泡软切片。
2. 烧开一锅水，加入糙米、鸡腿、姜片和葱段，煮沸后转小火炖煮30分钟。
3. 加入海参片，继续炖煮15分钟。
4. 最后加入适量的盐调味即可。

2. 糙米海参炒青菜

材料：

• 糙米：100克
• 海参：100克
• 青菜：适量
• 蒜末：适量
• 盐：适量
• 生抽：适量
• 料酒：适量

步骤：

1. 将糙米用清水浸泡30分钟，海参用清水泡软切片，青菜洗净切段。
2. 烧开一锅水，加入糙米，煮沸后转小火煮熟，捞出备用。
3. 热锅加入适量的油，放入蒜末炒香。
4. 加入海参片翻炒片刻，再加入青菜炒熟。
5. 最后加入煮熟的糙米，调入适量的盐、生抽和料酒翻炒均匀即可。

白海参炒大葱是一道简单又美味的家常菜，白海参鲜嫩可口，大葱的香气能很好地提升海参的味道。下面为大家介绍一种白海参炒大葱的做法。

1. 白海参炒大葱

材料：

• 白海参：100克
• 大葱：适量
• 姜片：适量
• 蒜末：适量
• 盐：适量
• 生抽：适量
• 料酒：适量
• 糖：适量
• 淀粉：适量

步骤：

1. 白海参用清水泡软切片，大葱切段，姜片切丝。
2. 热锅加入适量的油，放入姜丝和蒜末炒香。
3. 加入白海参翻炒片刻，再加入大葱段炒匀。
4. 调入适量的盐、生抽、料酒和糖炒匀。
5. 最后用淀粉勾芡，炒匀即可上桌。

以上就是糙米海参和白海参炒大葱的做法大全，希望大家喜欢！尝试做一下这道美味的家常菜，给家人带来一份健康和温暖。