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清蒸红萝卜海参是一道美味又健康的菜品,红萝卜和海参的搭配,既能保持食材的原汁原味,又能相互补充营养。下面是一份清蒸红萝卜海参的做法大全。
步骤 | 操作 |
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1 | 将红萝卜削皮,切成适当大小的块状。 |
2 | 将海参洗净,剪去脚部,用刀轻轻剖开,清除内脏,切成小段。 |
3 | 将生姜切成片状,葱切成段状。 |
4 | 将红萝卜块和海参段放入蒸锅中,加入适量的生姜片和葱段。 |
5 | 在蒸锅中加入适量的料酒和清水,盖上锅盖。 |
6 | 将蒸锅放入大火上蒸15-20分钟,或直到红萝卜和海参变软熟透。 |
7 | 取出蒸锅,撒上适量的盐,轻轻拌匀。 |
8 | 将清蒸红萝卜海参装盘,即可享用。 |
清蒸红萝卜海参是一道简单易做的菜品,不仅口感鲜嫩,而且富含多种营养物质。红萝卜富含胡萝卜素和维生素C,有助于提高免疫力和美容养颜;海参则是一种低脂高蛋白的海鲜,富含多种氨基酸和微量元素,有益于补充营养和滋补身体。
清蒸红萝卜海参的做法简单,只需准备好食材,按照步骤进行操作即可。同时,根据个人口味的不同,可以适量加入其他调料进行调味。希望大家能够尝试这道美味又健康的清蒸红萝卜海参,享受美食的同时也注重身体健康。