炒海参做法面包热量大全,尖椒炒海参做法大全
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海参是一种营养丰富的海产品，含有丰富的蛋白质、多种氨基酸和微量元素。炒海参是一道广受欢迎的海鲜菜肴，下面介绍几种炒海参的做法及面包热量大全。

炒海参做法大全

• 1. 清炒海参

材料：海参、葱姜蒜、盐、料酒、鸡精、生抽、油

做法：将海参洗净切片，葱姜蒜切末备用。锅中加热油，放入葱姜蒜炒香，然后加入海参翻炒，加入适量的盐、料酒、鸡精和生抽调味，炒匀即可。

• 2. 尖椒炒海参

材料：海参、尖椒、葱姜蒜、盐、料酒、鸡精、生抽、油

做法：将海参洗净切片，尖椒切块，葱姜蒜切末备用。锅中加热油，放入葱姜蒜炒香，然后加入海参和尖椒翻炒，加入适量的盐、料酒、鸡精和生抽调味，炒匀即可。

面包热量大全