海参家常菜做法简单又营养
海参家常菜怎么做好吃，海参家常菜怎么做有营养，海参家常菜的简单做法与吃法介绍，海参家常的吃法比如海参做汤煲汤，凉拌温拌海参，烧炖海参菜等等，海参简单的家常做法有哪些呢，小编为大家介绍下海参家常菜的几种做法，以供参考。
海参家常菜做法【滑菇乌龙汤】
材料：海参、 滑菇, 油菜心、 上汤, 生粉, 蚝油 ,鲍汁 香油少许
做法：1）油菜心焯水煮热；2）将备好海参一起放入汤盘中，锅内加入上汤和滑菇，加调料勾芡 汁烧开；3）然后浇在海参上即可。
海参家常菜做法【鲍汁烧海参】
原料：鲍鱼汁、西兰花、海参
做法：1）锅里放水烧开，加适量盐，放入海参煮1-2分钟，捞出；2）西兰花放入锅中焯一下，捞出来控水放入盘中，海参也放入盘中； 3）鲍鱼汁加热水调匀， 放入微波炉加热1分钟， 再次调匀，浇到海参上即可。
海参家常菜做法【海参大枣藜麦汤】
1）大枣洗净，温水泡半小时，藜麦洗净泡2小时；2）大枣倒入高压锅，加适量水，加入切成薄片的海参；3）盖上高压锅盖，大火到发出扑哧声再中火煮10分钟；4）放安全阀门打开盖，加入泡好的藜麦，盖上盖子（不用锁上安全阀门），大火煮开。后再烧5分祌，加入冰糖即可。
海参家常菜做法【海参花猴头菇汤】
功效：健脾养胃,延缓衰老，防治消化不良和缺铁性贫血。
适宜人群：男女老少，特别适宜脾胃能力不强，胃痛、吸收不好体瘦等人宜，孕妇参考使用。
材料：龙骨或鸡肉半只，瘦肉100克。做法：先将汤包中桂圆取出，猴头菇撕小块，其它材料浸泡2小时左右；肉类飞水后洗干净去除腥味，将所有材料加4-5碗水（2-3人用量）放入炖盅炖2-3小时。
提示：如果煲的话建议加多1碗水，以抵蒸发用水量。猴头菇一般会有点苦甘，因配方中用量不大，汤水甘鲜而不苦。
猴头菇：性平味甘，有利五脏、助消化、滋补身体，可改善消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。
