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在超市购买鲜海参时,要选择外表光滑、手感弹性好的海参。海参的颜色应该是淡黄色或淡棕色,表面应该没有裂纹和破损。另外,要避免购买过于便宜的海参,因为这可能意味着它们是经过化学处理的。
将鲜海参放入清水中浸泡2-3个小时,让海参吐出泥沙和杂质。然后将海参捞出,用清水冲洗干净,再用刀轻轻刮去海参表面的杂质。
有多种方法可以烹饪鲜海参,最简单的方法是将海参放入开水中煮15-20分钟,然后捞出晾凉。另外,也可以将海参切成薄片或块状,然后用清水焯水2-3分钟,最后加入其他食材烹饪。