虾子炖海参的做法大全,盆菜鲍鱼海参做法大全窍门(虾子炖海参的做法大全,盆菜鲍鱼海参做法大全窍门)
虾子炖海参是一道美味的海鲜菜品,虾子的鲜美搭配海参的鲜嫩,口感十分丰富。下面是虾子炖海参的几种做法,希望对您有所帮助。
做法一:虾子炖海参汤
材料:
- 虾子500克
- 海参300克
- 姜片适量
- 料酒适量
- 盐适量
步骤:
- 将虾子剥壳,保留虾肉备用。
- 将海参洗净切片。
- 热锅倒入适量油,放入姜片炒香。
- 加入虾子煸炒一会,再加入料酒煮一下去腥。
- 加入适量清水,放入海参片,炖煮20分钟。
- 最后加入适量盐调味即可。
做法二:盆菜虾子炖海参
材料:
- 虾子500克
- 海参300克
- 鲍鱼200克
- 花菇100克
- 瑶柱100克
- 冬菇100克
- 蚝油适量
- 生抽适量
- 盐适量
步骤:
- 将虾子剥壳,保留虾肉备用。
- 将海参洗净切片,鲍鱼洗净切片。
- 将花菇、瑶柱、冬菇泡软备用。
- 热锅倒入适量油,放入姜片炒香。
- 加入虾子煸炒一会,再加入料酒煮一下去腥。
- 加入适量清水,放入海参片、鲍鱼片、花菇、瑶柱、冬菇,炖煮30分钟。
- 最后加入适量蚝油、生抽、盐调味即可。
窍门
1. 炖煮海参时,可以加入一些鸡骨架一起炖煮,增加汤的鲜味。
2. 炖煮虾子时,可以事先用盐和淀粉腌制一下,增加虾肉的鲜嫩口感。
3. 盆菜中的材料可以根据个人喜好进行调整,增加或减少。
营养价值
食材 |
营养价值 |
虾子 |
富含蛋白质、维生素A、维生素B等营养物质,对眼睛有益,有助于增强免疫力。 |
海参 |
含有丰富的蛋白质、多种氨基酸和微量元素,有滋补养颜、补肾壮阳的功效。 |
鲍鱼 |
富含蛋白质、氨基酸和多种矿物质,有滋补肝肾、益气养血的作用。 |
虾子炖海参是一道营养丰富的菜品,不仅口感鲜美,而且有益于身体健康。希望您能尝试以上的做法,享受美味的同时也得到营养的补充。