怀孕5-7个月吃海参好吗
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海参的功效有哪些,怀孕吃海参流鼻血怎么回事,孕妇每天吃几个海参合适。
孕妇的女性，如果觉得胎不稳定，或者是胎儿有疑动的时候，这个时候，可以选择来吃点儿海参，达到安胎的作用。
海参是属于高补品，所以，孕妇吃的时候，不能多食，也不能常食。因此，建议你一个礼拜只食用一次，就可以了。
孕妇期间，母体需要给胎儿大量给提供营养，所以身体免疫力各方面会有所下降，适当 的补充一点大有好处的。另外，并不是所有海参的营养都一样，补身体一般都用老母鸡，最好是土鸡。海参的话，则最好是野生或者底播海参，三年左右的就可以了。然后最好买干海参，自己泡发，即食海参也可以，方便一点不过营养可能比干海参要差一点点，营养流失了一部分。
二，孕妇吃海参最佳时间
孕妇可以在怀孕三个月后吃海参，最好是早晨空腹吃，有助于营养的吸收。在孕中后期吃海参，因为这时期胎儿大脑的神经细胞会加速生长，此阶段是大脑发育的活跃期，孕妇吃海参对宝宝的脑部发育有很大的帮助。
整个孕期吃1000g左右的海参就能满足需要了，一周吃一次，一次不超过两个（中等大小的）海参。海参中富含丰富的蛋白质、胶原蛋白以及多种维生素和微量元素，且具有低脂肪、低胆固醇的特性。孕妇吃海参的好处诸多，例如养胎安神、补血养血、减缓衰老、滋养肌肤、提高免疫力以及促进胎儿的发育。但海鲜过敏以及感冒或腹泻的孕妇不宜食用海参。
三，孕妇吃海参的食量与注意事项
孕期用海参的原则：适量、均衡、多样。孕妇可以放心吃，但是一定要做熟，因为其中可以含有一些细菌、寄生虫，对孕妇和胎儿不友好，高温可以很好的解决这个问题。只要是健康卫生的东西就可以去吃。另一方面，孕期需要荤素搭配，做菜可以考虑这一点，比如
海参蒸蛋、海参青菜粥、海参炒时蔬等。孕期吃海参其实并没有什么特殊的意义，所以不需要天天大补，偶尔吃几次过过嘴瘾就好了，孕妇吃多了容易上火，引起肠胃问题。
四，孕妇吃海参功效
1.怀孕期间，母体需要给胎儿大量给提供营养，所以身体免疫力各方面会有所下降，适当 的补充一点大有好处的。
2.海参中含有很多微量元素，其中维生素B１的含量非常丰富，能够避免准妈妈孕期呕吐的情况。自古中医就有用海参补肾的传统，所以准妈妈吃海参非常有利于肾脏的健康，防止出现身体浮肿的情况。海参还是少有的低脂肪、低糖的食物，是真正营养又健康的滋补品。
