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6个月左右孕妇可以吃海参吗
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6个月左右孕妇可以吃海参吗
一,孕妇吃海参时间吃法与禁忌
孕妇的女性,如果觉得胎不稳定,或者是胎儿有疑动的时候,这个时候,可以选择来吃点儿海参,达到安胎的作用。
海参是属于高补品,所以,孕妇吃的时候,不能多食,也不能常食。因此,建议你一个礼拜只食用一次,就可以了。
孕妇期间,母体需要给胎儿大量给提供营养,所以身体免疫力各方面会有所下降,适当 的补充一点大有好处的。另外,并不是所有海参的营养都一样,补身体一般都用老母鸡,最好是土鸡。海参的话,则最好是野生或者底播海参,三年左右的就可以了。然后最好买干海参,自己泡发,即食海参也可以,方便一点不过营养可能比干海参要差一点点,营养流失了一部分。
二,孕妇吃海参最佳时间
怀孕后前三个月不要吃海参,怀孕4-7月宜吃海参。
哺乳期的产妇不宜吃海参,个人体质不同,可能会影响奶水。产妇滋补建议断奶后吃海参食补,早餐空腹清淡的海参吃法更利于其营养的吸收。
三,孕妇吃海参的食量与注意事项
海参是极佳的滋补营养品,孕妇食用海参对胎儿的生长发育和自身的免疫机能都有着极佳的补益效果。不过海参温热,孕妇食用海参时应注意以下事项:
1、食用海参不要过量:海参性温热,是营养丰富的补品。但是吃多了容易上火,且会有增加“巨大儿”的危险,每周吃一至两次即可。
2、有海产品过敏的孕妇不要食用海参。
3、海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂等同食,以防其中的鞣酸导致蛋白凝固,影响消化吸收,引起腹部不适。
四,孕妇吃海参功效
1.怀孕期间,母体需要给胎儿大量给提供营养,所以身体免疫力各方面会有所下降,适当 的补充一点大有好处的。
2.促进胎儿发育:海参中含有18种氨基酸,能促进胎儿的发育,给胎儿补充能量。
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