怀孕吃海参的最佳时间段,孕妇吃海参的好处与坏处,孕妇可以吃西红柿和海参吗,孕妇吃多少海参有什么营养,几个月孕妇可以吃海参,孕妇8个月能吃海参么。

一，孕妇吃海参时间吃法与禁忌

孕妇的女性，如果觉得胎不稳定，或者是胎儿有疑动的时候，这个时候，可以选择来吃点儿海参，达到安胎的作用。

海参是属于高补品，所以，孕妇吃的时候，不能多食，也不能常食。因此，建议你一个礼拜只食用一次，就可以了。

孕妇期间，母体需要给胎儿大量给提供营养，所以身体免疫力各方面会有所下降，适当 的补充一点大有好处的。另外，并不是所有海参的营养都一样，补身体一般都用老母鸡，最好是土鸡。海参的话，则最好是野生或者底播海参，三年左右的就可以了。然后最好买干海参，自己泡发，即食海参也可以，方便一点不过营养可能比干海参要差一点点，营养流失了一部分。

二，孕妇吃海参最佳时间

孕妇及哺乳期妇女吃野生海参的最佳时间

1、怀孕前两个月可少量食用，一周吃一次即可。

2、怀孕三个月后可以每日坚持吃海参；

3、怀孕前六个月孕妇可以吃海参；

4、哺乳后期，每周食用2-3只海参即可。

哺乳期妇女食用海参方面必须特别注意，海参虽好，但滋补需要适量，分娩后每日1只海参即可。

三，孕妇吃海参的食量与注意事项

孕期用海参的原则：适量、均衡、多样。孕妇可以放心吃，但是一定要做熟，因为其中可以含有一些细菌、寄生虫，对孕妇和胎儿不友好，高温可以很好的解决这个问题。只要是健康卫生的东西就可以去吃。另一方面，孕期需要荤素搭配，做菜可以考虑这一点，比如海参蒸蛋、海参青菜粥、海参炒时蔬等。孕期吃海参其实并没有什么特殊的意义，所以不需要天天大补，偶尔吃几次过过嘴瘾就好了，孕妇吃多了容易上火，引起肠胃问题。

四，孕妇吃海参功效

1.海参是属于高补品，所以，孕妇吃的时候，不能多食，也不能常食。因此，建议你一个礼拜只食用一次，就可以了。

2.海参中含有丰富的叶酸、蛋白质、钙、钾、锌、锡、锰钒、铁等活性物质，且各种营养丰富、均衡、便于吸收。特别是不饱和脂肪酸DHA和EPA，被称为促进婴儿大脑发育的“脑黄金”。

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