海参对孕妇的功效和作用
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一，孕妇吃海参时间吃法与禁忌
孕妇的女性，如果觉得胎不稳定，或者是胎儿有疑动的时候，这个时候，可以选择来吃点儿海参，达到安胎的作用。
海参是属于高补品，所以，孕妇吃的时候，不能多食，也不能常食。因此，建议你一个礼拜只食用一次，就可以了。
孕妇期间，母体需要给胎儿大量给提供营养，所以身体免疫力各方面会有所下降，适当 的补充一点大有好处的。另外，并不是所有海参的营养都一样，补身体一般都用老母鸡，最好是土鸡。海参的话，则最好是野生或者底播海参，三年左右的就可以了。然后最好买干海参，自己泡发，即食海参也可以，方便一点不过营养可能比干海参要差一点点，营养流失了一部分。
二，孕妇吃海参最佳时间
孕妇吃海参可为孕妇和胎儿提供充足的营养成分，为孕妇妊娠的提供全程呵护;在孕早期，孕妇抵抗力低下，食用海参可大量补充母体营养，提高免疫力;在孕中期，刺参中含有大量的EPA和DHA，食用海参可有效避免婴儿先天性疾病的发生;在分娩期，长期食用海参，可增加孕妇体力，有明显的助产作用，并促进孕妇乳汁分泌;在产后恢复期，海参发挥生血、补血、养血、治伤抗炎、促进伤口愈合的作用，有利于孕妇的产后快速恢复。
三，孕妇吃海参的食量与注意事项
孕妇吃海参的注意事项：
1、尽可能孕前食用，孕后前三月内不要食用海参。
2、食用海参不要过量，每周2至3次即可，吃多了易上火。
3、怀孕后必须选择食用好的海参，不要食用有添加剂的海参。
4、有海产品过敏的不要食用海参。
四，孕妇吃海参功效
1.促进胎儿发育：海参中含有18种氨基酸，能促进胎儿的发育，给胎儿补充能量。
2.补血养血：海参中含有丰富的铁及胶原蛋白，可以生血补血，对孕期贫血的女性显著作用。
