怀孕吃海参有什么益处
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一，孕妇吃海参时间吃法与禁忌
孕妇的女性，如果觉得胎不稳定，或者是胎儿有疑动的时候，这个时候，可以选择来吃点儿海参，达到安胎的作用。
海参是属于高补品，所以，孕妇吃的时候，不能多食，也不能常食。因此，建议你一个礼拜只食用一次，就可以了。
孕妇期间，母体需要给胎儿大量给提供营养，所以身体免疫力各方面会有所下降，适当 的补充一点大有好处的。另外，并不是所有海参的营养都一样，补身体一般都用老母鸡，最好是土鸡。海参的话，则最好是野生或者底播海参，三年左右的就可以了。然后最好买干海参，自己泡发，即食海参也可以，方便一点不过营养可能比干海参要差一点点，营养流失了一部分。
二，孕妇吃海参最佳时间
怀孕后前三个月不要吃海参，怀孕4-7月宜吃海参。
哺乳期的产妇不宜吃海参，个人体质不同，可能会影响奶水。产妇滋补建议断奶后吃海参食补，早餐空腹清淡的海参吃法更利于其营养的吸收。
三，孕妇吃海参的食量与注意事项
孕妇吃海参的注意事项
第一不要过量吃，因为容易引起上火。
第二还是属于高营养补品，所以孕妇吃的时候，一周两三只即可。
第三有海鲜过敏史的孕妇不宜食用。
四，孕妇吃海参功效
1.提高免疫力，记忆力：海参中含有丰富的DHA，可以提高母体及胎儿免疫力，并有促进脑发育，提高记忆力的作用。
2.促进血液循环：海参中的碘元素可以促进新陈代谢和血液流畅，高血压孕妇可以吃海参缓解。
