怀孕感冒了还可以吃海参吗
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孕妇吃海参的注意事项：
1、尽可能孕前食用，孕后前三月内不要食用海参。
2、食用海参不要过量，每周2至3次即可，吃多了易上火。
3、怀孕后必须选择食用好的海参，不要食用有添加剂的海参。
4、有海产品过敏的不要食用海参。
二，孕妇吃海参最佳时间
孕妇吃野生海参的好处
1、野生海参营养高，胆固醇含量低，高蛋白，低脂肪，对，嗯能够，有助于人生长发育，舒缓肌肉衰老增强机体免疫力，体弱体虚的孕妇可以吃野生海参，强身健体。
2、养胎安胎，促进体内宝宝健康发育。
3、野生海参含的钒元素含量居各种食物之首，可以参与血液中铁的输送，增强造血功能，可以补血。
三，孕妇吃海参的食量与注意事项
海参是极佳的滋补营养品，孕妇食用海参对胎儿的生长发育和自身的免疫机能都有着极佳的补益效果。不过海参温热，孕妇食用海参时应注意以下事项：
1、食用海参不要过量：海参性温热，是营养丰富的补品。但是吃多了容易上火，且会有增加“巨大儿”的危险，每周吃一至两次即可。
2、有海产品过敏的孕妇不要食用海参。
3、海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂等同食，以防其中的鞣酸导致蛋白凝固，影响消化吸收，引起腹部不适。
四，孕妇吃海参功效
1.在孕中后期吃海参，因为这时期胎儿大脑的神经细胞会加速生长，此阶段是大脑发育的活跃期，孕妇吃海参对宝宝的脑部发育有很大的帮助。
2.海参中含有丰富的叶酸、蛋白质、钙、钾、锌、锡、锰钒、铁等活性物质，且各种营养丰富、均衡、便于吸收。特别是不饱和脂肪酸DHA和EPA，被称为促进婴儿大脑发育的“脑黄金”。
