孕妇什么时候吃海参吃多少
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怀孕吃海参可以补充大脑吗,怀孕吃海参是否有好处。
孕妇吃海参的注意事项：
1、尽可能孕前食用，孕后前三月内不要食用海参。
2、食用海参不要过量，每周2至3次即可，吃多了易上火。
3、怀孕后必须选择食用好的海参，不要食用有添加剂的海参。
4、有海产品过敏的不要食用海参。
二，孕妇吃海参最佳时间
怀孕后前三个月不要吃海参，怀孕4-7月宜吃海参。
哺乳期的产妇不宜吃海参，个人体质不同，可能会影响奶水。产妇滋补建议断奶后吃海参食补，早餐空腹清淡的海参吃法更利于其营养的吸收。
三，孕妇吃海参的食量与注意事项
孕妇食用海参时应注意以下事项：
1、食用海参不要过量：海参性温热，是营养丰富的补品 吃多了容易上火，且会有增加“巨大儿”的危险，每周吃一至两次即可。
2、有海产品过敏的孕妇不要食用海参。
3、不要空腹食用海参，最好是佐食一起食用。
四，孕妇吃海参功效
1.怀孕的女性，身体较弱，建议咨询医生之后在食用。但是不要过量食用海参，因为很容易引起上火。所以在吃的时候一定要定好量。
2.促进胎儿发育：海参中含有18种氨基酸，能促进胎儿的发育，给胎儿补充能量。
