儿童可不可以吃海参
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3周岁-6周岁的儿童，营养专家建议每周吃1-3次海参，每次吃一头或半头即可。这个年龄段的儿童不建议每天食用海参。
儿童吃海参食用海参功效
1.儿童往往喜欢挑食，但海参QQ弹弹的口感，却让大多数孩子喜欢，日常生活中，家长可把海参与其他食材搭配，变换多种方法来烹饪，会让孩子更有食欲，可以更好地帮助宝贝们摄入更多的营养。
2.三岁以上的儿童可以少量食用。海参即可增强儿童体质，也可为其提供生长发育过程中所需的营养成分。此外，海参富含牛磺酸及锌元素，牛磺酸和锌对促进孩子的大脑等重要器官的生长发育其明显作用。
儿童吃海参食用海参注意事项
1.3岁以下婴幼儿不宜吃海参，三岁以上儿童可少量食用海参。
2.在吃一些个别中药时,如甘草等，也要少吃或不吃。
3.不能过量，建议每天不超过一只的数量。
三，儿童吃海参的相关禁忌
儿童吃海参食用海参禁忌
1.不能过量，建议每天不超过一只的数量。
2.感冒未愈、咳嗽多痰、腹泻等病人也不宜食用海参。
3.不能和葡萄、柿子、山楂等水果同吃。
四，儿童吃海参什么情况不能吃
儿童吃海参食用海参禁忌
1.三岁以下儿童不宜食用海参，儿童各脏腑功能未发育成熟，不当的进补会对其内脏器官造成破坏，影响到孩子的正常生长发育。
2.容易对蛋白质过敏的人不宜多吃海参。
3.肾脏功能不好的人不能多吃海参。海参蛋白质太高，会增加肾脏负担。同时，肝脏疾病患者每天虽然应该摄入定量的优质蛋白，但如果食用过量反而会给肝脏带来一定的压力，所以每天的食用量建议应以不超过50～100克为宜。
