儿童每天吃几个海参好
1岁儿童可以吃海参吗，9岁
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一，儿童吃海参介绍
海参作为滋补品的首选，营养丰富，含有大量的蛋白质、皂甙、维生素、矿物质等特有的活性物质，基本上是各年龄层都能吃的养生食品。但是食用海参，关键在于长期坚持适量食用。单次多吃，或短期少吃都难达到修复身体保健的功效。
三岁以上的儿童可以少量食用。海参即可增强儿童体质，也可为其提供生长发育过程中所需的营养成分。此外，海参富含牛磺酸及锌元素，牛磺酸和锌对促进孩子的大脑等重要器官的生长发育其明显作用。
儿童吃海参食用海参功效
1.三岁以上的儿童可以少量食用。海参即可增强儿童体质，也可为其提供生长发育过程中所需的营养成分。此外，海参富含牛磺酸及锌元素，牛磺酸和锌对促进孩子的大脑等重要器官的生长发育其明显作用。
2.海参是一种古老而奇特的动物，以海底藻类和浮游生物为食，据今已有六亿多年的历史。
海参的营养价值很高，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。
儿童吃海参食用海参注意事项
1.急性肠炎、肝功能差、菌痢、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞、湿邪阻滞及感冒咳痰，肾功差者的患者建议不要食用。
2.至于孩子多大可以吃海参，其实3岁以下的婴幼儿，是不能吃海参的。因为孩子年龄较小，各个器官功能还没有完善，在营养吸收方面有一定的困难，贸然进食海参可能会出现消化不良或者过敏等，且儿童营养过剩也会引发身体问题，正常均衡的饮食最为重要。
3.不能过量，建议每天不超过一只的数量。
三，儿童吃海参的相关禁忌
儿童吃海参食用海参禁忌
1.海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸，同时食用,不仅会导致蛋白质凝固,难以消化吸收,还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。
2.海参也不能和甘草一起吃。
3.年龄太小的儿童最好少吃海参，体格虚弱的儿童可以适当多吃。
四，儿童吃海参什么情况不能吃
儿童吃海参食用海参禁忌
1.三岁以下儿童不宜食用海参，儿童各脏腑功能未发育成熟，不当的进补会对其内脏器官造成破坏，影响到孩子的正常生长发育。
2.儿童吃海参要根据不同体质的儿童选择食用海参时要注意量的大小。海参的食用量不宜每餐都吃一大碟，营养用餐需要适时的调节，以免引起儿童产生营养失衡而导致没必要的疾病，比如脂肪粒或过度肥胖等，都要警惕营养吸收过多而形成。
3.三岁以下儿童不宜食用海参，儿童各脏腑功能未发育成熟，不当的进补会对其内脏器官造成破坏，影响到孩子的正常生长发育。
