3到7岁小孩子能吃海参吗
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孩子吃海参好吗，小孩子是否能长期吃海参。
一，小孩子吃海参介绍
3周岁-6周岁的小孩子，营养专家建议每周吃1-3次海参，每次吃一头或半头即可。这个年龄段的小孩子不建议每天食用海参。
小孩子吃海参食用海参功效
1.小孩子时期是生长发育的旺盛时期，小孩子的骨骼、内脏和神经系统等全身组织器官都还未发育成熟，小孩子吃海参，不仅可以补充脑黄金DHA，而且能够提高免疫力，促进骨骼的良好发育，被专家们誉为“补脑的首选”、“益智食物”。
2.海参是一种古老而奇特的动物，以海底藻类和浮游生物为食，据今已有六亿多年的历史。
海参的营养价值很高，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。
小孩子吃海参食用海参注意事项
1.3岁以下婴幼儿不宜吃海参，三岁以上小孩子可少量食用海参。
2.不能和葡萄、柿子、山楂等水果同吃。。
3.婴幼儿可以吃海参吗？海参对体虚多病的孩子尤其是肺、脾、肾三脏的功能相对不足，对外界气候变化适应能力差，易患呼吸道疾病;脾气不足，饮食稍有不慎，便会引起消化不良、厌食、腹泻、肾气不足，容易出现遗尿等疾病的孩子，海参不能充分发挥滋补潜质。
三，小孩子吃海参的相关禁忌
小孩子吃海参食用海参禁忌
1.海参不能与含鞣酸水果一起食用。例如：葡萄、石榴、柿子、山楂等酸性水果或食物。
2.不能和葡萄、柿子、山楂等水果同吃。
3.不能过量，建议每天不超过一只的数量。
四，小孩子吃海参什么情况不能吃
小孩子吃海参食用海参禁忌
1.消化功能差的孩子不适合食用海参，会加重消化系统负担，损伤孩子肝肾功能，还可能造成性早熟。
2.容易对蛋白质过敏的人不宜多吃海参。
3.癌症患者在手术前不宜吃海参。
