小孩子吃多少海参算量多
8一9岁小孩子能吃海参吗，小孩子多大吃海参比较好，海参对13岁小孩子身体有什么好处，五岁小孩子可以吃海参吗，小孩子是否能吃海参，小
孩子吃海参对大脑好吗。
一，小孩子吃海参介绍
小孩子可以吃海参吗？
答案是，肯定的，但是，有个前提条件：年龄。营养专家认为：3岁以上的小孩子，最适宜吃海参，而3岁以下的小孩不建议吃。
对海参有了解的朋友都知道，海参作为八珍之首，被专家们誉为“补脑的首选”、“益智食物”，对小孩子的大脑发育大有裨益。
这主要得益于其所含的精氨酸、谷氨酸、甘氨酸等18种氨基酸，及50多种对人体有益的营养成分，尤其是它的微量元素和蛋白质含量更是丰富。
小孩子吃海参食用海参功效
1.小孩子时期是生长发育的旺盛时期，小孩子的骨骼、内脏和神经系统等全身组织器官都还未发育成熟，小孩子吃海参，不仅可以补充脑黄金DHA，而且能够提高免疫力，促进骨骼的良好发育，被专家们誉为“补脑的首选”、“益智食物”。
2.海参是一种古老而奇特的动物，以海底藻类和浮游生物为食，据今已有六亿多年的历史。
海参的营养价值很高，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。
小孩子吃海参食用海参注意事项
1.在吃一些个别中药时,如甘草等，也要少吃或不吃。
2.急性肠炎、肝功能差、菌痢、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞、湿邪阻滞及感冒咳痰，肾功差者的患者建议不要食用。
3.海参不能与含鞣酸水果一起食用。例如：葡萄、石榴、柿子、山楂等酸性水果或食物。
三，小孩子吃海参的相关禁忌
小孩子吃海参食用海参禁忌
1.海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸，同时食用,不仅会导致蛋白质凝固,难以消化吸收,还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。
2.年龄太小的小孩子最好少吃海参，体格虚弱的小孩子可以适当多吃。
3.不能过量，建议每天不超过一只的数量。
四，小孩子吃海参什么情况不能吃
小孩子吃海参食用海参禁忌
1.消化功能差的孩子不适合食用海参，会加重消化系统负担，损伤孩子肝肾功能，还可能造成性早熟。
2.容易对蛋白质过敏的人不宜多吃海参。
3.癌症患者在手术前不宜吃海参。
