小孩子12岁能天天吃海参吗
7岁小孩子能吃海参吗，小孩子多久可以吃一次海参，小
孩子吃海参有副作用吗，小孩子为什么不宜吃海参吗，小孩子能不能长期吃海参，9岁小孩子能经常吃海参吗。
一，小孩子吃海参介绍
7周岁-14周岁这个年龄阶段的小孩子，身体、骨骼等发育完全，已可以开始补充营养。海参只是其中的一个方面，由于平常饮食中有小孩子所需要的多种营养，这时候吃海参可以日常化，每天食用一头或半头，一周吃4-5头就可以，循序渐进。
小孩子吃海参食用海参功效
1.三岁以上的小孩子可以少量食用。海参即可增强小孩子体质，也可为其提供生长发育过程中所需的营养成分。此外，海参富含牛磺酸及锌元素，牛磺酸和锌对促进孩子的大脑等重要器官的生长发育其明显作用。
2.海参是一种古老而奇特的动物，以海底藻类和浮游生物为食，据今已有六亿多年的历史。
海参的营养价值很高，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。
小孩子吃海参食用海参注意事项
1.3岁以下婴幼儿不宜吃海参，三岁以上小孩子可少量食用海参。
2.有类风湿的人也要少吃或者不吃海参。
3.海参不能与含鞣酸水果一起食用。例如：葡萄、石榴、柿子、山楂等酸性水果或食物。
三，小孩子吃海参的相关禁忌
小孩子吃海参食用海参禁忌
1.脾虚、痰多者也应少用或禁用海参，不消化，加重肠胃肝脏负担。
2.急性肠炎、肝功能差、菌痢、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞、湿邪阻滞及感冒咳痰，肾功差者的患者建议不要食用。
3.婴幼儿阶段的孩子，不建议食用。因基海参微量元素和蛋白质含量比较高，怕婴幼儿会有可能消化吸收不了。
四，小孩子吃海参什么情况不能吃
小孩子吃海参食用海参禁忌
1.高尿酸血症病人不易长期食用海参。
2.肾脏功能不好的人不能多吃海参。海参蛋白质太高，会增加肾脏负担。同时，肝脏疾病患者每天虽然应该摄入定量的优质蛋白，但如果食用过量反而会给肝脏带来一定的压力，所以每天的食用量建议应以不超过50～100克为宜。
3.癌症患者在手术前不宜吃海参。
