小孩子肺炎咳嗽中可以吃海参吗
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7周岁-14周岁这个年龄阶段的小孩子，身体、骨骼等发育完全，已可以开始补充营养。海参只是其中的一个方面，由于平常饮食中有小孩子所需要的多种营养，这时候吃海参可以日常化，每天食用一头或半头，一周吃4-5头就可以，循序渐进。
小孩子吃海参食用海参功效
1.小孩子时期是生长发育的旺盛时期，小孩子的骨骼、内脏和神经系统等全身组织器官都还未发育成熟，小孩子吃海参，不仅可以补充脑黄金DHA，而且能够提高免疫力，促进骨骼的良好发育，被专家们誉为“补脑的首选”、“益智食物”。
2.三岁以上的小孩子可以少量食用。海参即可增强小孩子体质，也可为其提供生长发育过程中所需的营养成分。此外，海参富含牛磺酸及锌元素，牛磺酸和锌对促进孩子的大脑等重要器官的生长发育其明显作用。
小孩子吃海参食用海参注意事项
1.脾胃虚弱勿食,特别是急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食。海参不适合脾胃虚弱的人群食用哦，所以这些肠胃疾病的人一定要注意禁忌食用。
2.海参润五脏,滋津利水,脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻者不宜食用。
3.不能过量，建议每天不超过一只的数量。
三，小孩子吃海参的相关禁忌
小孩子吃海参食用海参禁忌
1.年龄太小的小孩子最好少吃海参，体格虚弱的小孩子可以适当多吃。
2.不能和葡萄、柿子、山楂等水果同吃。
3.肝肾功功能不好的人，比如乙肝患者、肾炎患者都不适合用海参滋补。
四，小孩子吃海参什么情况不能吃
小孩子吃海参食用海参禁忌
1.容易对蛋白质过敏的人不宜多吃海参。
2.肾脏功能不好的人不能多吃海参。海参蛋白质太高，会增加肾脏负担。同时，肝脏疾病患者每天虽然应该摄入定量的优质蛋白，但如果食用过量反而会给肝脏带来一定的压力，所以每天的食用量建议应以不超过50～100克为宜。
3.三岁以下小孩子不宜食用海参，小孩子各脏腑功能未发育成熟，不当的进补会对其内脏器官造成破坏，影响到孩子的正常生长发育。
