海参怎么炖汤最有营养
海参汤的家常做法：海参汤怎么煲汤最有营养，海参汤怎样烧才好喝，海参怎么烧汤才好吃，怎么做海参汤好吃有营养，怎样做海参汤好吃有营养，怎么做海参汤好喝有营养。
一，海参汤的家常做法及营养价值
海参汤的家常做法有哪些，海参汤的家常简单做法与吃法介绍，海参汤怎么做最有营养价值，海参汤怎么做又简单又好吃，海参汤怎么做好吃的窍门，海参汤怎么做既能保留
海参的功效及作用，又能保留
海参的营养价值和口感呢？今天小编介绍2个家庭中常见的
海参的吃法与做法【海参汤】。
二，海参汤怎么做【猪骨煲海参汤】
1，猪骨煲海参汤材料
海参3条、猪骨1500g、花菇10个、淮山适量、盐适量、杞子适量、姜适量。
1）准备材料；
2）将海参切块、淮山折成小块、姜拍扁花菇浸泡至软去掉蒂、杞子略洗沥干水分备用；
3）猪骨解冻后放入锅内，注入没过猪骨的清水；
4）大火煮沸数分钟，期间需隔掉血污；后清水过冷河；
5）将猪骨与花菇姜放入压力锅内，注入半锅温水，盖上锅盖大火煮沸约二十分钟熄火；
6）冷却后打开锅盖，放入淮山，盖上锅盖再煮约十五分钟熄火；
7）冷却后打开锅盖，放入海参，再盖上锅盖煮约十分钟熄火；
8）冷却后打开锅盖，用次隔掉汤里的油；
9）这次就不用再盖锅盖了，直接大火煮沸，放入杞子煮片刻，调入适量的盐即可享受美味；
三，海参汤怎么做【参杞海参汤】
参杞海参汤的材料：海参150克，党参和枸杞子各12克
参杞
海参汤的做法：一起煮大约60分钟左右以后，加入味精、油和盐等调味品，便可吃参喝汤。
参杞海参汤的功效：具有补气益肾、生精养血的作用。较适用于气虚乏力、面色暗黄、头晕眼花、腰膝酸软、遗精、阳痿、小便频繁等症。
三，海参汤怎么做【鸽蛋海参汤】
鸽蛋海参汤的材料：海参150克，肉苁蓉20克，红枣4枚(要去核)，鸽蛋10个，精盐少量。
鸽蛋海参汤的做法：将鸽蛋煮熟去壳，再与洗干净的海参、肉苁蓉、红枣一起放入瓦煲中，加上清水文火煲约3小时，最后加入少量精盐调味即可以食用。
鸽蛋海参汤的功效：有补肾壮阳、补脾益气之功效。适宜于精血亏损、腰腿酸软、虚劳、性功能低下、气弱懒言、阳痿以及遗精等。
