海参南瓜一品汤的做法大全,乌圆海参小米粥做法大全(海参南瓜一品汤和乌圆海参小米粥的做法大全，让您轻松学会制作)
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海参南瓜一品汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。下面是海参南瓜一品汤的做法：

• 食材：
• 海参：500克
• 南瓜：500克
• 鸡腿肉：250克
• 冬菇：50克
• 胡萝卜：50克
• 葱姜蒜：适量
• 盐：适量
• 鸡精：适量
• 料酒：适量
• 清水：适量
• 步骤：
1. 海参提前泡发，切成片状，南瓜切块备用。
2. 将鸡腿肉切块，冬菇、胡萝卜切片，葱姜蒜切末备用。
3. 热锅加油，将葱姜蒜炒香。
4. 加入鸡腿肉煸炒至变色。
5. 加入海参片、冬菇片、胡萝卜片煸炒均匀。
6. 加入适量的料酒煮沸，去腥。
7. 加入清水，煮开后转小火炖煮30分钟。
8. 将南瓜块加入锅中，继续炖煮10分钟。
9. 调入适量的盐和鸡精，煮开即可。

乌圆海参小米粥是一道养生美味的粥品。下面是乌圆海参小米粥的做法：

• 食材：
• 乌圆米：100克
• 海参：100克
• 小米：50克
• 枸杞：适量
• 盐：适量
• 清水：适量
• 步骤：
1. 乌圆米提前浸泡1小时，小米提前浸泡30分钟。
2. 海参提前泡发，切成小块备用。
3. 将乌圆米、小米、海参放入砂锅中。
4. 加入适量的清水，大火煮开后转小火炖煮1小时。
5. 加入枸杞继续炖煮10分钟。
6. 调入适量的盐，煮开即可。

以上就是海参南瓜一品汤和乌圆海参小米粥的做法，希望您能尝试制作这两道美味的海参菜品。