木瓜海参汤怎么做法
发好的海参怎么做汤好喝，海参适合和什么一起做汤，干海参怎么做汤好吃吗，海参怎么做汤有营养价值，海参怎么煲汤家常做法教程，海参要怎么做才能汤汁浓稠。
一，海参怎么做汤海参汤的功效
海参汤的功效：海参当中含高蛋白，但脂肪、胆固醇含量很低，所以适当的多吃点，也不会给身体带来不好的影响。中医上认为海参有补肾益精、养血润燥的作用，如果是平时有肾不好的症状，或是有便秘等症状，可通过食用海参来改善。海参还有着不错的滋补功效，常吃可美容养颜，可促进人体的生长和发育，总之是好处多多。
1、美容养颜：对于女性朋友来说海参中的硫酸软骨素还有调节女性内分泌的作用，延缓肌肉衰老，推迟更年期的到来。
2、调节血脂：常常食用海参能够预防心血管病、降血压、激发造血功能、抑制胆固醇的合成、调节血脂等。海参中含有的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等可以影响体内脂肪的代谢过程，具有防止脂肪肝形成的作用。
3、改善睡眠：食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高，对神经衰弱有特殊疗效，所以食用海参对改善睡眠有明显作用。
4、抗疲劳：海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸，有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。另外，海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳，调节神经系统的功能。
5、增强人体免疫力：海参中的赖氨酸可促进人体发育，硫酸软骨素的双重作用之下，更可提高机体的免疫力，提高人体的新陈代谢，因此吃海参能减少疾病。
6、增强记忆力：海参中富含丰富的赖氨酸，赖氨酸具有促进中枢神经组织功能的作用，因此多吃海参可增强人的记忆力，同时对预防老年痴呆症也有很大的帮助。特别是对于那些脑力工作者来说，适当的用海参进补更有利于提高创造力。
二，海参怎么做汤海参汤的各种做法
妈妈们给宝贝做这道粥对宝贝的食欲很有帮助，也容易被宝贝肠胃所吸收，海参中丰富的营养蛋白，可以及时补充身体养分促进宝贝们的生长发育哦。
海参汤的各种做法香菇海参粥
准备原料：泡发好的海参，大米，香菇，香菇，姜丝，香油，盐。
做法步骤：
1.大米用清水浸泡，大概浸泡十五分钟；
2.泡发好的海参切小块儿，香菇切条或者小块；
3.砂锅放置火上，加入适量清水，米也放进去；
4.先小火煮两分钟让砂锅预热，然后大火煮开，来回搅动几次；
5.水煮开后转成小火，轻轻搅动两次，米膨胀之后加入香菇；
6.米粒接近开花状态时放入姜丝、海参、盐，小火煲煮十分钟左右；
7.关火之后滴入香油，在撒入香葱碎，即可。
三，海参怎么做汤海参汤的各种做法
海参汤的各种做法海参酒店式宴席煲汤
用料
：海参1个干贝5个
鱿鱼3片瘦肉5片
当归1片姜1片
枸杞5个桂枝1根
味精1茶匙盐抖几粒
水淀粉少许鸡粉2匙
做法
1、提前泡发好的海参
2、瘦肉更好的可选用排骨
3、干贝提味提鲜
4、鱿鱼切点花比较好看
5、香料去腥增香
6、综合一起放小炖煲
7、锅下点水加入调味鸡粉多点水开后少许水淀粉勾兌下不要太稠【如果是做的多最好是买只鸡吊高汤，酒店宴席都是以高汤为汤底】
8、然后把汤倒入，上煲炖一个小时
9、特写一下
10、很棒的味道养生滋补
小贴士海参鲜汤煲的烹饪技巧
2：勾兌的汤不要太稠做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招。
海参汤的各种做法海参香菇土鸡汤
食材用料：海参四只，罗汉参4个，香菇4朵，土鸡汤一碗；
做法：
1.香菇洗净，去根，焯水后切片
2.罗汉参去皮，切片
3.砂锅内添加鸡汤和罗汉参片，大火煮开后，小火慢炖6分钟至罗汉参熟透
4.添加高压海参和焯水的香菇，继续用小火煨炖5分钟左右，添加少量盐调味，即可出锅。
四，海参怎么做汤海参禁忌与泡发
海参禁忌0-3周岁儿童不要吃海参，3周岁以上儿童一般不宜多吃海参。
海参禁忌食用醋：海参的营养和食疗价值都非常高，但是在做海参的时候放了醋在营养上就会大打折扣，两者同食会出现与甘草酸同食的效果。
泡发干海参的步骤：1、取干净无油的容器，最好是有盖子的，倒入适量的纯净水，将海参用清水冲下表面的灰尘，放入泡24-48小时直至发软。放入冰箱冷藏室，每8小时更换一次水。2、海参腹部中间有个自然的裂缝，沿此处上下剪开，上面那个圆形凸出的部分是海参的肛门，一起清理了，取出内筋和沙嘴，清洗海参肚内杂质。3、拿一个洁净无油的锅，盛半锅纯净水，将洗净的海参放入。大火煮开后小火再煮20分钟，熄火后待其自然凉透。（如果还有硬的海参，就继续将硬的留在锅中，换新的纯净水再煮，直至全部煮软。）4、再把煮好的海参放入洁净无油的容器内，加纯净水没过海参，然后放电冰箱的冷藏室内，再浸泡48-72小时，每天换水一次，即可食用。
