女人吃海参是极好的
作为一个女人，你最怕什么？对女人来说，最好的赞美应该就是，“你还和去年一样”。过了20岁以后，你会慢慢感觉到皮肤变得干燥，甚至蜡黄，头发也渐枯黄脱落。而到你过了30岁，就会明显觉得身体各项机能不再如前。有句话说：你想保持什么年纪的相貌，就从什么年纪开始保养。怎么保养？给您推荐海参。
为什么推荐海参？
1.海参中的酸性黏多糖有奇效
海参酸性黏多糖，具有降血压、降血脂、抗氧化、抗衰老、延长女性经期的功效，使您精神、气质、神态更显年轻，提高人体免疫力。
海参酸性多糖还具有美容效果，使皮肤的皱纹减少，变得润泽而富有弹性。
2.生命保鲜剂，海洋美容师
人的生命保鲜是为了延缓衰老，两千多年前，秦始皇听说东海有一种长生不老药，于是不惜重金派大批人马去东瀛寻找。现代科学研究证实，他要找的长生不老药，其实就是能消肿治瘿瘤（甲状腺肿瘤）、结核、清痰补气、延年益寿的藻类海菜。而海洋科学家的研究进一步证实，海参就是以藻类为主要食料的，体内保留了大量藻类精华。
3.海参中含有50多种对人体生理活动有益的天然营养成分。
酸性黏多糖——延缓衰老。
硫酸软骨素——人体生长发育不可缺少的物质，人体减少这种成分，首先会引起肌肉变硬、弹性消失、萎缩老化。
精氨酸——促成人体细胞再生和机体的修复，合成人体胶原蛋白的重要原料，修复机体损伤。
硒、锌、磷、铜、硅、钼、锰、牛磺酸——延缓衰老。
谷胱肽——长寿因子、抗衰老因子。
超氧化物歧化酶（SOD）——清除自由基。
海参富含的上述物质，使你的皮肤润泽、光滑、细腻，减少和预防皱纹的产生，消除面部色素沉着，使您青春永驻，达到美容效果。
4.瘦身帮手
许多人通过控制食量或依赖减肥药物来瘦身，但是这样会导致营养不足或药物副作用，对身体影响很大，人会变得面黄肌瘦、没有精神、浑身乏力、代谢紊乱，长期如此还会带来许多疾病，如贫血、胃肠病、肾病、心律不齐、胰腺炎等。
海参不仅可以迅速补充瘦身人士所需的各种营养来满足正常生理功能的需要，预防各种疾病的发生，而且它是一种低卡热量珍品，是所有想控制体重、保持美好体型，或正在服用减肥药物瘦身的各界人士最佳选择。
孕妇理想补品
对孕期的女人来说，最重要的事情，就是自己和孩子健康，生一个健康聪明的孩子，是每个做父母的最大心愿。而海参中含有两种不饱和脂肪酸EPA和DHA，被人们称为“脑黄金”。
孕妇吃海参，可以直接获得大量DHA，胎儿通过胎盘从母体获得DHA，进而促进胎儿生长发育。哺乳期的女性吃海参，就可以在母乳中为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金。
海参作为市场上珍贵的补品之一，品质也有优劣之分，而海参的出产地也在一定程度上决定了海参的品质，所以其出产地也是备受人们关注的一大点 ，下面说下十大具有地理标志的海参产地
1.长岛海参 (地处山东)
长岛海参出产于黄海渤海分界线的烟台长岛海域，两海交界水源独特特有的地理气候特点，孕育出的海产品独具美味。长岛海域水质为国家一级标准，蕴藏着大量珍贵的海洋生物资源。
2.大连海参 (地处辽宁)
大连海参是辽宁省大连市的特产，在全国范围内都十分的有名。 北纬39度是世界公认的最好的海参产地。大连海刺参，肉质厚，刺饱满，口感非常好。深受全国消费者的喜爱。
3.桑岛海参 (地处山东)
桑岛位于山东省烟台龙口市的海岛上，桑岛刺参主要长在火山岩上，品质比其他海参较为特殊，也正是桑岛独特的自然环境，造就了今天的桑岛刺参。
4.瓦房店海参 (地处辽宁)
瓦房店位于辽宁省大连市区域，瓦房店出产的海参不仅具有悠久的历史，而且产业规模巨大，是国内海参辽参产区中一个重要板块。
5.灵山岛海参 (地处山东)
灵山岛位于青岛胶南市东南黄海海域中，是青岛市最大的海岛。海岛光照充分，年平均无霜期在250天以上，特别适合海参、鲍鱼等珍贵海洋生物的生长、繁衍。
6.威海海参 (地处山东)
威海海参出产与山东威海市，为山东省威海市沿海特产，中国地理标志产品。威海的海参属于刺参，刺参产业一直是威海海产品生产加工的优势产业。
7.崆峒岛刺参 (地处山东)
崆峒岛刺参产自山东省 烟台市 崆峒岛，该区域具有独特优良的气候环境、水质条件、海洋底质和藻类资源，为刺参生长提供了优越的栖息和繁衍环境。
8.蓬莱海参 (地处山东)
烟台蓬莱地处黄渤海交汇处，蓬莱更是被誉为“中国海参苗种之乡”。蓬莱海参养殖、加工历史悠久，2012年海参养殖面积超过10万亩，总产量达500万斤。蓬莱海参属渤海刺参，营养丰富。
9.长海海参 (地处辽宁)
长海海参具有良好的资源优势，在消费市场上一直占据了重要地位。 辽参之首是长海县海参，长海海参是人们餐桌上的美味佳肴，价值非常高。
10.烟台海参 (地处山东)
“烟台海参”如同“烟台苹果”一样，是闻名海内外的地方特色产品，也是烟台最富盛名的高档补品。全世界公认营养价值最高的海参还是鲁参、辽参，其中鲁参尤以烟台海参（刺参）为优。
海参众所周知是海洋八珍之一，是海洋赠与人类的珍宝，那么是不是很多人都只知其一不知其二呢？万物相生相克，合理用度使得各种食材发挥所长，但若门外汉一般不懂有关的知识，倘若恰恰反其道而行之可就灾难了，餐桌上的海参你懂几分呢？在吃准备吃或者只是想了解了解的朋友们，这篇文章带给大家的干货一定会让大家受益匪浅。
搭配宜忌
烹制海参不能加醋，因为海参多含蛋白质，醋创造的酸性环境会破坏蛋白质的分子结构，使蛋白质絮凝，使得人体不易吸收，大大损失了
海参的营养价值。海参还不能与柿子一起食用，同样是由于柿子含有酸性物质会影响人体对海参中蛋白质的吸收。可以说，不能与蛋白质同食的食品都不能与海参同食。
海参中富含硒元素是抗癌食品，而芦笋也有同样的功效，两者之和大于二，烹制在一起，大大加强了防止癌细胞扩散的作用。海参的滋补作用可以与木耳相搭配，海参十分温补，羊肉同样也是温补食品中的佳者，它们烹制在一起吃或者不同道菜吃可以强身健体，益气活血，滋阴补阳，实属绝配良方。
人群宜忌
海参适宜于修复病症如糖尿病、贫血等慢性消耗性疾病；患有肿瘤、放化疗过的患者的康复期保健；患有动脉硬化、等心脑血管疾病的人；免疫力低下、体虚、畏寒、多汗、经常感冒者；经常脑力劳动的人或者体力劳动者如运动员；对调节易疲劳、尿频、性欲减退都有很好的作用。海参还适宜于自身的调养，如爱美的女性且对儿童的大脑发育有极好的作用。
海参里的DHA虽然对儿童大脑的发育有好的功效，但儿童应该适度少吃一些海参，体弱的儿童可以适量多吃一些。感冒类风湿的患者也不能吃，因为海参温补，润五脏，滋津利水，会加重类风湿感冒的病情，脾胃虚弱的人一定勿用海参。但海参保健食品还是可以选择性的食用的。海参还含有的大量蛋白志，对蛋白质过敏的人一定要忌嘴。
海参有食性搭配的宜忌和人群食用的宜忌，这些从海参成分追根溯源令人了解十分清晰，根据自己的身体状况，合理食用海参，让海参真正发挥在人体中的作用！
