70岁老人每天吃海参多少为宜
八十岁老人不能吃海参吗，老人血脂高能吃海参吗，
中老年人吃海参怎么吃最好，老人吃海参偶尔吃管用吗，晚餐用海参给老人煲汤可以吗，老人吃的海参怎么煮。
老年人吃海参是非常好的，因为海参中含有多种对人体有益的生物活性成分，其中的海参粘多糖能降低全血粘度及血浆粘度，起到清洗血管的作用，能够在一定程度上降低血粘度、防止动脉粥样硬化等，同时，海参中的活性物质也能增强血管弹性，保持血管通畅。
海参还是一种高蛋白的保健食品，同时不含胆固醇，脂肪含量极低，容易被人体所吸收。很多老人都会有“三高”的毛病，因此在饮食方面有很多禁忌，但是海参却是个例外。老人常吃海参能抑制胆固醇的合成、调节血脂，有效防治三高和糖尿病。
老年人因为消化功能比较差，服用太多的话也不利于身体的吸收，可以把体积比较大的海参切成3段，每天服用1段就可以了。
二，老年人吃海参年龄和用量
老年人吃海参年龄和用量
海参含胆固醇极低，它是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。海参的肉质比较嫩。它易于消化，所以，非常适宜于老年人、脑力劳动者儿童以及体质虚弱的人食用。故此，很多国家领导人都是经常使用海参来进补的！
三，老年人吃海参预防疾病
老年人吃海参预防疾病
老年人吃海参可增强免疫力
硒,抗氧化剂是抗恶性流感,防止人体衰老,防治肿瘤的重要元素.海参皂甙抑制肿瘤,提高机体细胞免疫力,抑制某些肿瘤的生长和转移,长期食用后明显不易感冒、不易得病。
四，老年人吃海参吃法介绍
老年人吃海参吃法清烩海参
准备食材：刺参500克，高汤1碗，胡萝卜片2大匙，荷兰豆2大匙，笋片2大匙，沙拉油4大匙
做法
将洗净的刺参在放有葱姜的煮汁中煮5分钟捞出切成片，油锅中炒香葱屑，倒入荷兰豆，高汤，胡萝卜，笋片加盖煮4分钟，淋下勾芡即可。
