海参和哪些食材煲汤好
有什么方法可以做海参汤，做海参汤放什么料好吃，海参怎样做汤营养好呢，做海参的正确方法煲汤，海参和菠菜能一起煲汤吗，海参和啥煲汤最好吃。
一，海参怎样做汤海参汤的功效
海参汤的功效：海参当中含高蛋白，但脂肪、胆固醇含量很低，所以适当的多吃点，也不会给身体带来不好的影响。中医上认为海参有补肾益精、养血润燥的作用，如果是平时有肾不好的症状，或是有便秘等症状，可通过食用海参来改善。海参还有着不错的滋补功效，常吃可美容养颜，可促进人体的生长和发育，总之是好处多多。
1、美容养颜：对于女性朋友来说海参中的硫酸软骨素还有调节女性内分泌的作用，延缓肌肉衰老，推迟更年期的到来。
2、调节血脂：常常食用海参能够预防心血管病、降血压、激发造血功能、抑制胆固醇的合成、调节血脂等。海参中含有的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等可以影响体内脂肪的代谢过程，具有防止脂肪肝形成的作用。
3、改善睡眠：食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高，对神经衰弱有特殊疗效，所以食用海参对改善睡眠有明显作用。
4、抗疲劳：海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸，有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。另外，海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳，调节神经系统的功能。
5、增强人体免疫力：海参中的赖氨酸可促进人体发育，硫酸软骨素的双重作用之下，更可提高机体的免疫力，提高人体的新陈代谢，因此吃海参能减少疾病。
6、增强记忆力：海参中富含丰富的赖氨酸，赖氨酸具有促进中枢神经组织功能的作用，因此多吃海参可增强人的记忆力，同时对预防老年痴呆症也有很大的帮助。特别是对于那些脑力工作者来说，适当的用海参进补更有利于提高创造力。
二，海参怎样做汤海参汤的各种做法
海参汤的各种做法海参粥，一定是这个冬天暖胃又补身的不二之选，将海参煲粥，不仅增加了鲜味，也易于消化吸收。一起来试试吧
食材:粳米适量海参2个鸡蛋1个胡萝卜半个口蘑3个葱1根
盐适量油一勺开水适量淀粉少许生姜少许；
1.粳米淘洗干净，用水浸泡半小时后捞出；
2.鸡蛋加少许淀粉和盐，打匀成蛋液；
3.锅内倒植物油烧热，倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮；
4.蛋皮切成细丝；
6.口蘑、胡萝卜、生姜分别切丝；
7.锅里加开水，倒入浸泡好的粳米，一定要用沸水哦，这样不容易粘锅底，煮的时候时不时搅拌一下，大约煮10分钟；
8.电饭锅插电，米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅；
9.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，煮的途中适当搅拌。再煮十分钟后盛出锅备用；
10.锅中倒热水，依次放入口蘑，胡萝卜，海参焯熟捞出，不用焯太久，软了就好；
11.准备好砂锅，放入煮好的白粥；
12.放入胡萝卜、口蘑、姜丝和海参，再煲5分钟，中间如果粥变干了可适当加点水；
13.关火前调入食盐，关火后撒上蛋丝和葱花，可适当淋点麻油。
海参汤的各种做法海参清汤
原料：水发海参250克，水发玉兰片25克，水发冬菇25克，香菜（用叶）25克，熟猪油25克，料酒15克，味精3克，盐4克，香油110克，胡椒粉2克，鲜汤适量。
做法：
1、将发好的海参洗净，顺长向切成抹刀片，大的片成3片，小的片成2片；玉兰片洗净，切成片；冬菇洗净，去蒂，破开；香菜洗净，清毒。
2、锅内加水，浇沸后下入海参片、玉兰片和冬菇片焯烫一下捞出，控净水，盛在汤碗内。
3、将锅架在火上，放入熟猪油烧至六七成热，加鲜汤、料酒、味精、盐，汤烧开后调好口味，撇去浮沫；将少许沸汤冲在大汤碗内，烫一下海参片，然后把汤滗回锅内，烧开后再将锅内汤盛于汤碗内，撒上胡椒粉，淋入香油，放上洗净的香菜叶即成。
特色：柔软鲜嫩，汤清味醇，滑润爽口。
三，海参怎样做汤海参汤的各种做法
海参汤的各种做法玻璃海参汤
准备食材
主料：豆腐两块，虾子10克，水发海参200克，香菜末15克，鸡胸肉15克，熟火腿15克。
调料：食用盐两小勺，高汤750克，味精一小勺，水淀粉一大勺，胡椒粉一小勺，料酒一大勺，酱油一大勺。
制作方法
第1步：首先我们将准备好的豆腐取出来，先把上面的硬皮去掉，然后放在砧板上将其切成小丁，接着再取出一个锅，在锅中放入适量清水，等到锅中水烧沸，便把切成小丁的豆腐放在开水锅中，浸泡几次，把豆腐的豆腥味都去掉。接着把鸡胸肉取出来，先把鸡胸肉上面的筋膜去掉，然后放在清水中清洗干净，接着再沥干水分，放在砧板上切成小丁。在锅中放入适量的清水，等到锅中水烧沸，便把切成丁的鸡胸肉放在沸水锅中焯烫一下，直到熟透之后，再捞起来沥干水分。
第2步：将熟火腿取出来，同样放在砧板上切成小丁，然后再把虾子放在碗中，放入适量的温水进行浸泡，然后再将其清洗干净。接着把水发海参的内脏去掉，用清水清洗干净，然后再切成大约一厘米大小的小丁，接着再取出一个锅，在锅中放入适量的清水，等到锅中水烧沸，便把切成小丁的水发海参放在沸水锅中焯烫一下，接着再捞起来沥干水分。
第3步：取出一个锅，在锅中放入适量的油，等到锅中的油烧热，先把虾子放在锅中进行翻炒，将其炒香后，便可加入适量的料酒，然后再放入高汤，火腿丁，海参丁，鸡肉丁，等到锅中的水烧沸后，其表面便会有一层浮沫，这时我们加入适量的食用盐，胡椒粉，味精，酱油，稍微煮一会儿，再把豆腐丁也放入锅中，等待锅中的汤汁再次煮沸，并且豆腐丁浮起来的时候，便可放入适量的水淀粉进行勾芡，然后便可出锅倒入汤碗之中，接着再撒上香菜末，这道美食玻璃海参汤就制作完成了，便可上桌开始食用。
海参汤的各种做法牛奶虾海参汤
制作过程：
1、准备的材料，
2、将海参泡12小时，
3、将香菇泡半天，
4、适量的清水煮开
5、放虾干，
6、放浸泡好的香菇，
7、汤煮开后，放入海珍汤，
8、煮开后，放入牛奶，
9、最好用小火，
10、放发好的海参，
11、适量的盐，
12、适量的蔬之鲜。煮开就可以起锅了。
四，海参怎样做汤海参禁忌与泡发
海参禁忌吃一些个别中药也要少吃或不吃。
海参禁忌海参+石榴：不易消化，引起恶心；
半干
海参的泡发方法：1、把海参放到无油、干净的大锅里，加入冷水，上火煮，先用大火煮开，然后改小火；2、一定要保证锅没有油，否则海参会煮化了；3、水一定要加足，因为煮时间在40分钟到1小时20分钟之间，别把水煮没了4、大约40分钟的时候，就可以把海参逐一捞出来，试着用牙签轻扎，如果较容易扎透，就可以捞出；5、捞出的海参要放在原汤锅里，也就是说把锅里的水舀出来一些，单放在一个盆里，捞出的海参要放在这个盆里，可别捞出海参直接丢冷水里，这也是泡发海参的忌讳；6、等水自然放凉，然后换自来水，放进冰箱冷藏室，早一次，晚一次，要给海参换水；7、就这样泡2-3天后，放进冰箱冷冻室单冻，冻结实后再用袋子密封包装好。
