海参南瓜山药做法大全窍门,海参玉米做法大全窍门
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海参南瓜山药是一道营养丰富、口感独特的美食。下面是几种常见的海参南瓜山药的做法，希望对您有所帮助。

1. 海参南瓜山药炖鸡汤

材料：

• 鸡腿肉 500克
• 海参 100克
• 南瓜 300克
• 山药 200克
• 生姜 3片
• 盐 适量

做法：

1. 将鸡腿肉切块，用开水焯水后捞出备用。
2. 将海参用清水泡软，切成小块。
3. 南瓜去皮切块，山药去皮切片。
4. 将鸡腿肉、海参、南瓜、山药、生姜片放入炖盅中。
5. 加入适量的清水，放入蒸锅中蒸煮2小时。
6. 加入适量的盐调味即可。

2. 海参南瓜山药炒虾仁

材料：

• 虾仁 200克
• 海参 100克
• 南瓜 200克
• 山药 150克
• 葱姜蒜 适量
• 盐 适量
• 料酒 适量

做法：

1. 虾仁洗净备用，海参用清水泡软，切成小块。
2. 南瓜去皮切块，山药去皮切片。
3. 锅中加入适量的油，放入葱姜蒜炒香。
4. 加入虾仁翻炒至变色，加入海参继续翻炒。
5. 加入南瓜和山药翻炒均匀。
6. 加入适量的盐和料酒调味，炒匀即可。

3. 海参南瓜山药糖水

材料：

• 海参 100克
• 南瓜 200克
• 山药 150克
• 红枣 适量
• 冰糖 适量

做法：

1. 海参用清水泡软，切成小块。
2. 南瓜去皮切块，山药去皮切片。
3. 将海参、南瓜、山药、红枣放入炖盅中。
4. 加入适量的清水，放入蒸锅中蒸煮1小时。
5. 加入适量的冰糖调味，搅拌至冰糖完全融化。
6. 待糖水冷却后即可享用。

海参玉米是一道美味可口、营养丰富的佳肴。下面是几种常见的海参玉米的做法，希望对您有所帮助。

1. 海参玉米炖鸡汤

材料：

• 鸡胸肉 300克
• 海参 100克
• 玉米 2根
• 胡萝卜 1根
• 姜片 适量
• 盐 适量

做法：

1. 将鸡胸肉切块，用开水焯水后捞出备用。
2. 将海参用清水泡软，切成小块。
3. 玉米去壳切段，胡萝卜去皮切片。
4. 将鸡胸肉、海参、玉米、胡萝卜、姜片放入炖盅中。
5. 加入适量的清水，放入蒸锅中蒸煮2小时。
6. 加入适量的盐调味即可。

2. 海参玉米炒饭

材料：

• 米饭 300克
• 海参 100克
• 玉米 1根
• 胡萝卜 1根
• 葱姜蒜 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量

做法：

1. 将米饭用清水洗净，沥干备用。
2. 将海参用清水泡软，切成小块。
3. 玉米去壳切粒，胡萝卜去皮切粒。
4. 锅中加入适量的油，放入葱姜蒜炒香。
5. 加入海参翻炒至变色，加入玉米和胡萝卜继续翻炒。
6. 加入米饭翻炒均匀，加入适量的盐和鸡精调味即可。

3. 海参玉米汤

材料：

• 海参 100克
• 玉米 2根
• 鸡蛋 2个
• 香菜 适量
• 盐 适量

做法：

1. 将海参用清水泡软，切成小块。
2. 玉米去壳切粒，鸡蛋打散备用。
3. 将海参、玉米放入锅中，加入适量的清水。
4. 煮沸后加入鸡蛋搅拌均匀。
5. 煮至玉米熟软后，加入适量的盐调味。
6. 撒上香菜即可享用。