锦江即食鲜海参功效
锦江即食鲜海参是一种高蛋白、低脂肪、低热量的营养食品,其功效多种多样:
- 滋阴补肾:海参具有滋阴补肾的功效,对于肾虚、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有很好的缓解作用。
- 美容养颜:海参中含有丰富的胶原蛋白和多种微量元素,能够促进皮肤细胞再生,增强皮肤弹性,延缓衰老。
- 增强免疫力:海参中含有多种氨基酸和多糖类物质,能够增强人体免疫力,预防感冒等疾病。
- 降血脂:海参中含有丰富的海洋生物活性物质,能够有效降低血脂、调节血压、预防心血管疾病。
- 补血益气:海参中含有丰富的铁元素和氨基酸,能够补血益气,对于贫血、乏力等症状有很好的缓解作用。
锦江即食鲜海参营养成分表
营养成分 |
每100克含量 |
热量 |
82千卡 |
蛋白质 |
17.7克 |
脂肪 |
0.6克 |
碳水化合物 |
1.3克 |
钙 |
55毫克 |
铁 |
2毫克 |
总之,锦江即食鲜海参是一种营养丰富、功效多样的食品,适合各个年龄段的人群食用。