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术后恢复期间,营养的摄取对于身体的康复至关重要。海参鸡汤是一道营养丰富、容易消化的汤品,对于术后恢复非常有益。下面是几种术后海参鸡汤的家常做法,供大家参考。
这是一道基础的海参鸡汤做法,简单易学。
材料 | 用量 |
---|---|
鸡肉 | 500克 |
海参 | 100克 |
姜片 | 适量 |
料酒 | 适量 |
盐 | 适量 |
清水 | 适量 |
步骤:
这道汤添加了蔬菜,更加丰富了营养。
材料 | 用量 |
---|---|
鸡腿 | 2只 |
海参 | 100克 |
胡萝卜 | 1根 |
洋葱 | 1个 |
蘑菇 | 适量 |
姜片 | 适量 |
料酒 | 适量 |
盐 | 适量 |
清水 | 适量 |
步骤:
这道汤添加了豆腐,增加了口感的丰富性。
材料 | 用量 |
---|---|
鸡腿 | 2只 |
海参 | 100克 |
豆腐 | 300克 |
姜片 | 适量 |
料酒 | 适量 |
盐 | 适量 |
清水 | 适量 |
步骤:
以上是几种术后海参鸡汤的家常做法,根据自己的口味和喜好可以适量调整配料和调料的用量。希望这些做法能够帮助到需要术后恢复的朋友们,祝大家早日康复!