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有关海参鲍鱼做菜的菜名
海参鲍鱼盖饭的家常做法,有海参有鲍鱼的菜叫什么,海参鲍鱼有什么最家常的做法,鲍鱼跟海参可以一起熬粥吗,糖尿病人可以吃海参和鲍鱼吗,海参鲍鱼粥有什么营养价值。
有关海参鲍鱼做菜的菜名
一,海参鲍鱼的功效作用
海参鲍鱼含有丰富的微量元素和蛋白质,胆固醇低,尤其适合女人食用,可以增强身体的抵抗力。海参鲍鱼的营养价值非常高,它们本身含有二十中氨基酸,另外还有人体必须的蛋白质、脂肪、无机盐钙、铁还有相当量的碘,锌,磷和维生素A,D,B1等。中医学认为,海参鲍鱼具有滋阴补阳,止渴通淋的功效,而且它们补而不燥,营养价值就更是高。
据悉,海参鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍,适量食用能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用。海参鲍鱼中富含丰富的球蛋白,海参和鲍鱼肉中还含有一种成分能够破坏癌细胞必需的代谢物质,因此鲍鱼还有抗癌的功效。适量食用鲍鱼能有效提高人体免疫力,润燥利肠,鲍鱼入药后还可用于医治头晕眼花,高血压及其它类症。
二,海参鲍鱼适合人群
海参鲍鱼适合人群:
一般人都可以吃鲍鱼。
海参鲍鱼不适合人群:
患有肾病的人群 因为海参是一种高蛋白食物,而肾病患者需要控制蛋白质的摄入量,食用海参有容易加重肾脏负担,出现蛋白尿的情况。
三,海参鲍鱼家常菜的各种做法
温拌海参
此菜在鲁菜凉拌海参的基础上,融合热炝的烹调技法,既解决了海参凉后腥燥,又增加了海参口感的鲜嫩爽滑,不腥不涩,营养丰富。
原材料:
海参2只,小黄瓜50克
辅料:
温拌汁(鲜酱油、金狮酱油各30克,青芥辣、葱油各10克,味素20克,葱末、姜末、蒜末各5克,几种小料末要用葱油炸香),树椒丝5克,色拉油10克
做法:
将发好的海参切片备用,黄瓜也切片,摆入盘中备用。上桌前把改好刀的海参再次焯水,然后倒入温拌汁中,拌匀后摆上黄瓜。将树椒丝上锅熬成辣油,出锅淋在海参上即可。
私房泡菜辽参
主料:
小辽参40克,泡菜粒15克,金针菇盖3克,豆浆100克,鸡蛋清3个。
调料:
红油5克,郫县豆瓣酱(提前打碎炒香,越细越好)4克,高汤50克,鸡汁2克,老抽1克,家乐辣鲜露2克,味精2克,白糖0.5克。
制作:
1、豆浆加入鸡蛋清、少许盐、味精调匀,倒入位盅内覆膜入笼旺火蒸成豆花备用。
2、将发好的辽参入调好味的高汤小火煨5分钟至入味,起锅改刀成段。泡菜粒、金针菇盖入沸水快速飞水,捞出控水备用。
3、锅下红油烧热,下豆瓣酱炒匀,下高汤烧开,调入味精、白糖、鸡汁、辣鲜露、老抽,下辽参、泡菜粒一起烧开,撒金针菇盖,勾芡,起锅倒入位盅内的豆花上即可。
四,海参鲍鱼介绍海参鲍鱼禁忌
海参鲍鱼禁忌婴儿,婴儿的的消化系统还未发育完全。
海参鲍鱼禁忌青果,又称“橄榄”,不能和海参一起食用。因为海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,二者同食就会导致蛋白质凝固,难以消化吸收,还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。
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