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怀孕九个月能吃海参么
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怀孕九个月能吃海参么
一,孕妇吃海参时间吃法与禁忌
孕妇吃海参的注意事项:
1、尽可能孕前食用,孕后前三月内不要食用海参。
2、食用海参不要过量,每周2至3次即可,吃多了易上火。
3、怀孕后必须选择食用好的海参,不要食用有添加剂的海参。
4、有海产品过敏的不要食用海参。
二,孕妇吃海参最佳时间
孕妇及哺乳期妇女吃野生海参的最佳时间
1、怀孕前两个月可少量食用,一周吃一次即可。
2、怀孕三个月后可以每日坚持吃海参;
3、怀孕前六个月孕妇可以吃海参;
4、哺乳后期,每周食用2-3只海参即可。
哺乳期妇女食用海参方面必须特别注意,海参虽好,但滋补需要适量,分娩后每日1只海参即可。
三,孕妇吃海参的食量与注意事项
海参是极佳的滋补营养品,孕妇食用海参对胎儿的生长发育和自身的免疫机能都有着极佳的补益效果。不过海参温热,孕妇食用海参时应注意以下事项:
1、食用海参不要过量:海参性温热,是营养丰富的补品。但是吃多了容易上火,且会有增加“巨大儿”的危险,每周吃一至两次即可。
2、有海产品过敏的孕妇不要食用海参。
3、海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂等同食,以防其中的鞣酸导致蛋白凝固,影响消化吸收,引起腹部不适。
四,孕妇吃海参功效
1.选择海参的时候一定慎重慎重,因为海参也是有真假的,会或者是往里面注盐或者是注糖的。尤其是孕妇吃的,更要仔细了。过多咸量或者是过多糖量,对孕妇食用来讲,都是不利的。
2.补血养血:海参中含有丰富的铁及胶原蛋白,可以生血补血,对孕期贫血的女性显著作用。
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