儿童吃海参能引发咳嗽吗
一，儿童吃海参好不好
1）儿童吃海参的年龄建议3岁以上，尤其是身体素质弱的儿童，可以增强免疫力和身体素质；但食量要小，每次半头或一头作用，每个月吃几次即可；
2）儿童吃海参的好处：促进儿童大脑发育、提高注意力、增强儿童体质、促进身体生长发育、促进儿童骨骼生长和智力发展，提高身体免疫力，预防和减少疾病等等；
3）儿童吃海参（食量过多）的坏处：食用过多会引起内火过旺，可能会造成流鼻血，咳嗽，肚子疼等身体不适症状，也有可能引起催生提前发育如性早熟等现象。
温馨小贴士：儿童吃海参一定要量小，不用长期食用；因为即使再好的食品，过多食用都可能会带来负面的作用，只要儿童身体健健康康，营养保持均衡就OK。
二，儿童吃海参可以吗？
答案是可以的，海参对儿童的大脑发育大有裨益，海参所含的精氨酸、谷氨酸、甘氨酸等18种氨基酸，及50多种对人体有益的营养成分，尤其是海参的微量元素和蛋白质含量更是丰富。但有个前提条件：儿童年龄。
营养专家认为：3岁以上的儿童，最适宜吃海参，而3岁以下的儿童不建议吃。
3岁以下儿童，身体结构与成年人不同，其消化系统也比较弱， 海参的高营养成分难以消化、也难以吸收，食用海参容易出现消化不良，进补效果也不大。
3岁以上儿童，消化系统发育已逐渐完善，处于生长发育的旺盛时期，消化和吸收力强，但骨骼、内脏和神经系统等器官还未完全成熟，此时适当食用海参，能全面吸收海参的营养，有助于促进孩子骨骼生长和智力，提高身体免疫力，预防和减少疾病。
不同年龄段儿童吃海参的数量
3周岁-6周岁的儿童吃海参，营养专家建议每周吃1-3次海参，每次吃一头或半头即可。这个年龄段的儿童不建议每天食用海参。
7周岁-14周岁的儿童吃海参，这个年龄阶段身体骨骼等发育完全，每天食用一头或半头，一周吃4-5头就可以，海参只是其中的一个方面，儿童成长需要多种营养不要偏食。
三，生长发育期儿童海参可以吃吗
生长发育期儿童是可以选择吃一些海参的，海参含有非常丰富的氨基酸和人体所需要的一些微量元素。
处于生长发育阶段的儿童经常会出现偏食、厌食的现象，不仅会影响孩子的生长发育，而且会影响到其智力的发展。而海参含有丰富、均衡的营养，其中多种是儿童生长发育所必须的物质。如赖氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等。能增进食欲，促进生长发育，元素钙、铁、锌及多种维生素等，对增加记忆、促进生长很有帮助，让您的孩子又快乐又健康，可以适量饮用。
四，儿童吃海参食谱：鸡肉海参汤
原料：平菇、熟鸡块、葱段、姜片、清汤、黄酒、盐、味精、色拉油各适量
做法：1）平菇洗净，切成厚片，入沸水锅焯水；2）油锅烧热，放入葱段、姜片、平菇片稍煸炒，加入鸡块、清汤、黄酒，烧 沸后撇去浮沫，加入盐、味精，拣去葱段、姜片即可。
品评：
海参泡发好的只有一股海鲜味，别无其他，而清炖鸡汤，辅助鸡汤的清香，加上海参Q感，使得此菜品色香味俱全。
