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儿童5岁可以吃海参吗
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儿童5岁可以吃海参吗
一,儿童吃海参介绍
3岁以上儿童的消化系统发育已逐渐完善,处于生长发育的旺盛时期,消化和吸收力强,但骨骼、内脏和神经系统等器官还未完全成熟,此时适当食用海参,能全面吸收海参的营养,有助于促进孩子骨骼生长和智力,提高身体免疫力,预防和减少疾病。
二,儿童吃海参的功效和注意事项
儿童吃海参食用海参功效
1.儿童往往喜欢挑食,但海参QQ弹弹的口感,却让大多数孩子喜欢,日常生活中,家长可把海参与其他食材搭配,变换多种方法来烹饪,会让孩子更有食欲,可以更好地帮助宝贝们摄入更多的营养。
2.三岁以上的儿童可以少量食用。海参即可增强儿童体质,也可为其提供生长发育过程中所需的营养成分。此外,海参富含牛磺酸及锌元素,牛磺酸和锌对促进孩子的大脑等重要器官的生长发育其明显作用。
儿童吃海参食用海参注意事项
1.海参润五脏,滋津利水,脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻者不宜食用。
2.婴幼儿可以吃海参吗?海参对体虚多病的孩子尤其是肺、脾、肾三脏的功能相对不足,对外界气候变化适应能力差,易患呼吸道疾病;脾气不足,饮食稍有不慎,便会引起消化不良、厌食、腹泻、肾气不足,容易出现遗尿等疾病的孩子,海参不能充分发挥滋补潜质。
3.在吃一些个别中药时,如甘草等,也要少吃或不吃。
三,儿童吃海参的相关禁忌
儿童吃海参食用海参禁忌
1.脾虚、痰多者也应少用或禁用海参,不消化,加重肠胃肝脏负担。
2.海参不能与含鞣酸水果一起食用。例如:葡萄、石榴、柿子、山楂等酸性水果或食物。
3.感冒未愈、咳嗽多痰、腹泻等病人也不宜食用海参。
四,儿童吃海参什么情况不能吃
儿童吃海参食用海参禁忌
1.儿童吃海参要根据不同体质的儿童选择食用海参时要注意量的大小。海参的食用量不宜每餐都吃一大碟,营养用餐需要适时的调节,以免引起儿童产生营养失衡而导致没必要的疾病,比如脂肪粒或过度肥胖等,都要警惕营养吸收过多而形成。
2.癌症患者在手术前不宜吃海参。
3.高尿酸血症病人不易长期食用海参。
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